Calculadora de Conversión

Cantidad de nutrientes en 100 g (grams) de Palomitas de maíz, microondas, (mantequilla) sabor regular, hecha con aceite de palma.

Nutritivo	Cantidad y unidad	Porcentaje
Agua	0.9 g	0.9%
La energía (calorías)	535 kcal
Energía (julios)	2237 kJ
Proteína	8.38 g	8.38%
lípido total (grasa)	30.22 g	30.22%
Ceniza	3.23 g	3.23%
Hidratos de carbono, por diferencia	57.26 g	57.26%
Fibra, dietética total	10 g	10%
Azúcares, total de	0.3 g	0.3%
sacarosa	0.3 g	0.3%
La glucosa (dextrosa)	0 g
Fructosa	0 g
Lactosa	0 g
Maltosa	0 g
galactosa	0 g
Almidón	45.46 g	45.46%
Calcio, Ca	23 mg	0.02%
Hierro, Fe	2.06 mg
El magnesio, Mg	110 mg	0.11%
El fósforo, P	275 mg	0.28%
Potasio, K	393 mg	0.39%
Sodio, Na	763 mg	0.76%
Zinc, Zn	2.32 mg
Cobre, Cu	0.204 mg
El manganeso, Mn	0.772 mg
El selenio, Se	5.9 µg
El fluoruro, F	0 µg
La vitamina C, ácido ascórbico total	0 mg
tiamina	0.047 mg
Riboflavina	0.06 mg
La niacina	1.615 mg
Ácido pantoténico	0.201 mg
La vitamina B-6	0.31 mg
El folato, el total de	15 µg
Ácido fólico	0 µg
El folato, comida	15 µg
El folato, DFE	15 µg
La colina, el total de	15.4 mg	0.02%
Vitamina B12	0 µg
La vitamina B-12, añadido	0 µg
La vitamina A, RAE	9 µg
retinol	0 µg
Caroteno, beta	50 µg
Caroteno, alfa	6 µg
Criptoxantina, beta	111 µg
La vitamina A, IU	182 IU
El licopeno	0 µg
La luteína + zeaxantina	1115 µg
La vitamina E (alfa-tocoferol)	2.91 mg
La vitamina E, añadido	0 mg
Tocoferol, beta	0.14 mg
Tocoferol, gamma	6.58 mg	0.01%
Tocoferol, delta	0.24 mg
El tocotrienol, alfa	2.54 mg
Tocotrienol, beta	0.34 mg
Tocotrienol, gamma	4.15 mg
Tocotrienol, delta	1.46 mg
La vitamina D (D2 + D3)	0 µg
Vitamina D	0 IU
La vitamina K (filoquinona)	4.3 µg
Los ácidos grasos, saturados totales	14.598 g	14.60%
4: 0 butanoico, ácido graso butírico	0.003 g
6: 0 hexanoico, ácido graso caproico	0.001 g
8: 0 octanoico, ácido graso caprílico	0.013 g	0.01%
10: 0 decanoico, ácido graso cáprico	0.03 g	0.03%
12: 0 dodecanoico ácido graso, láurico	0.063 g	0.06%
14: 0 tetradecanoico, mirístico, ácido graso saturado común	0.298 g	0.30%
15: 0 ácido graso monoinsaturado	0.015 g	0.02%
16: 0 hexadecanoico, ácido graso palmítico	12.646 g	12.65%
17: 0 heptadecanoico, ácido graso margárico	0.03 g	0.03%
18: 0 octadecanoico, ácido graso esteárico	1.346 g	1.35%
20: 0 eicosanoico, ácido graso araquídico	0.106 g	0.11%
22: 0 ácido graso saturado	0.022 g	0.02%
24: 0 ácidos grasos saturados	0.024 g	0.02%
Los ácidos grasos, monoinsaturados totales	10.538 g	10.54%
14: 1 ácido graso monoinsaturado	0.001 g
15: 1 ácido graso monoinsaturado	0 g
16: 1 indiferenciada, hexadecenoico, palmitoleico	0.042 g	0.04%
16: 1 cis monoinsaturados ácido graso	0.042 g	0.04%
16: 1 t de ácido graso monoinsaturado	0 g
17: 1 ácido graso monoinsaturado	0.007 g	0.01%
18: 1 indiferenciada	0.273 g	0.27%
18: 1 trans	0.273 g	0.27%
20: 1 eicosenoico, gadoleico	0.052 g	0.05%
22: 1 indiferenciada, docosenoico, erúcico	0 g
22: 1 c de ácido graso saturado	0 g
22: 1 t de ácido graso saturado	0 g
24: 1 de ácidos grasos monoinsaturados	0 g
Los ácidos grasos, poliinsaturados totales	4.124 g	4.12%
18: 2 indiferenciada	4.104 g	4.10%
18: 2 n-6 c, c	3.512 g	3.51%
18: 2 ácido linoleico conjugado (CLA)	0.012 g	0.01%
18: 2 t no definida además	0.127 g	0.13%
18: 3 indiferenciada, octadecatrienoico, linolénico	0.012 g	0.01%
18: 3 n-6 c, c, c	0.012 g	0.01%
18: 4 octadecatetraenoico, parinárico	0 g
20: 2 n-6 c, c	0.001 g
20: 3 indiferenciada	0.003 g
20: 3 n-3	0.003 g
20: 3 n-6	0 g